鉄亜鈴 (ダンベルからのリダイレクト)
^ https://kotobank.jp/word/鉄亜鈴-576036 ^ 参考:ダンベル体操 バーベル - 「バー」と「ダンベル」を組み合わせた造語。 ケトルベル - 広義にはダンベルの一種。 ウエイトトレーニング フィットネス ダンベル・ウィンドミル ダンベル・フライ
5キロバイト (632 語) - 2022年3月12日 (土) 22:06
続けられるって凄い(*'ω'*)

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:45:49 ID:6WLrSwrc00505.net

ぬおおおおお!!

(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)





2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:46:16 ID:I6saY1aOa0505.net

今何キロ


4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:46:30 ID:6WLrSwrc00505.net

>>2
体重は54


3 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:46:16 ID:6WLrSwrc00505.net

最初はダンベル8kgでひぃひぃいってました


5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:46:34 ID:pIK7DyMU00505.net

急に腕に激痛が走ってダンバル落としてしまって床に穴開けてしまってほしい


8 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:04 ID:6WLrSwrc00505.net

>>5
怪我しまくってるわ


7 ちくわ :2022/05/05(木) 20:46:55 ID:dwqhNCkD00505.net

54kgでこの太さってことは身長低そう


11 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:22 ID:6WLrSwrc00505.net

>>7
169です!


9 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:11 ID:eKVhQmXU00505.net

身長やばそう


13 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:46 ID:6WLrSwrc00505.net

>>9
169しかないよ 人権無い


10 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:11 ID:HMmvGQW6p0505.net

今日はマイプロのフラッシュセールだからな
忘れるなよ


14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:04 ID:6WLrSwrc00505.net

>>10
プロテイン買ったばっかりだからなぁ…


25 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:50:41 ID:SwTA59r4a0505.net

>>10
お前神かよありがとう


12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:47:23 ID:ILoMdTPcd0505.net

筋トレってアームカールしかしてないんかよ


16 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:29 ID:6WLrSwrc00505.net

>>12
アームカールと腕立て伏せと懸垂と腹筋しかしてない…


20 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:49:33 ID:ILoMdTPcd0505.net

>>16
家でやるならフラットベンチとダンベル2つ用意するくらいはしないと


30 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:51:26 ID:6WLrSwrc00505.net

>>20
懸垂と腕立て伏せがメインだからなぁ
ベンチとか部屋に置く場所がない…


15 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:17 ID:NPl69q8Ed0505.net

169あって腕太くて54って
腕以外ヒョロヒョロとか?


19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:49 ID:6WLrSwrc00505.net

>>15
下半身がヒョロッヒョロです


17 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:34 ID:vPLx0dHR0.net

ダンベル重いの欲しいんだけど通販で買うの抵抗ある
持って来る人可哀想すぎるだろ


23 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:50:30 ID:ILoMdTPcd0505.net

>>17
仕事に可哀想もクソもあるかよ
仕事減って給料減ったりクビ切られたりする方が可哀想だわ
配達員に限らず楽しくないことするから金貰えんだよ
楽しいことやる時には金払うのが世の中だからな


24 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:50:32 ID:6WLrSwrc00505.net

>>17
慣れてるでしょ運送屋は


18 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:48:45 ID:SwTA59r4a0505.net

化け物じゃん、リンゴとか握り潰しそう


26 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:50:57 ID:6WLrSwrc00505.net

>>18
みかんしか*ない…


22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:50:24 ID:ZPt3bqE700505.net

スクワットもやれよ


31 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:51:44 ID:6WLrSwrc00505.net

>>22
足はランニングしてる


33 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:52:41 ID:ZPt3bqE700505.net

>>31
ランニングは筋肉には効かないからそれとは別にスクワットもやった方がいいよ


27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:51:16 ID:EqQLX3rO00505.net

女だったらモテそう


28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:51:20 ID:uWK6e1S000505.net

下半身鍛えないと上半身の重みでやばいよ


34 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:53:30 ID:Xhrb1TeT00505.net

俺も腕細いわ
パンプ時で42しかない


37 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:54:08 ID:OwNJ+Nbz00505.net

>>34
ゴリマッチョじゃん


38 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:54:37 ID:9URF5YRr0.net

>>37
細マッチョだが


41 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:55:28 ID:OwNJ+Nbz00505.net

>>38
誰だおまえ


46 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:59:12 ID:9URF5YRr0.net

>>41
同じくらいの太さの者だが


51 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:00:45 ID:OwNJ+Nbz00505.net

>>46
凄いじゃん
誇っていいぞ


55 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:01:37 ID:9URF5YRr0.net

>>51
50になったら満足しようと思ってる!
頑張るありがとう!


61 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:04:32 ID:OwNJ+Nbz00505.net

>>55
さらなる🦍を目指すのか
頑張れよ🦍


62 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:04:52 ID:UVmKrhgza0505.net

>>55
50って腕周りか?


39 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:54:39 ID:nyL5RvfZM0505.net

>>34
ゴリラかよ


36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:54:03 ID:S4obbY3w00505.net

スクワットはいいぞ
足の筋肉は一番でかいから鍛えれば鍛えるほど太りにくい身体ができる


52 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:00:52 ID:UVmKrhgza0505.net

>>36
ダウト

膝がやられる


53 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:01:14 ID:NPl69q8Ed0505.net

>>52
おっちゃん…


56 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:01:56 ID:UVmKrhgza0505.net

>>53
なで肩だから

腕太ないとトートバックが落ちる


42 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:55:50 ID:MsSk63pFa0505.net

169のマッチョとか逆に恥ずかしいだろw


48 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 20:59:33 ID:YPdj6BFD00505.net

>>42
恥ずかしいのはお前みたいに腹だけ出てる餓鬼だよ


58 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:03:07 ID:MsSk63pFa0505.net

>>48
ラグビー経験者の180あるゴリマッチョですまんな


60 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:03:29 ID:UVmKrhgza0505.net

>>58
デカイな


67 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:07:57 ID:UVmKrhgza0505.net

腕周り58cmだったわ笑

頭よりでかいのなw今更びっくり


91 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:29:58 ID:5DTGuLZP00505.net

>>67
デブなんだろう


70 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:09:47 ID:Ln+Fsoyi00505.net

なぜマッチョの集いはお互い褒め称え合うのか


71 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:10:37 ID:ZPt3bqE700505.net

>>70
ウェイト板行ってみろマウント取り合い貶し合いの嵐だぞ


72 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:11:24 ID:UVmKrhgza0505.net

>>70
褒めると自分はよりすごいってなって

2段階褒めで自分に返ってくるからな


79 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:16:15 ID:pYByh/UZ00505.net

>>70
努力する人は他人の努力も見えるからね


74 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:12:28 ID:IY+nHJB600505.net

女の子に筋肉は萌えないって言われたから
鍛えるのやめた


77 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:13:03 ID:UVmKrhgza0505.net

>>74
そのまま舐められ続ければいいよ


78 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:15:34 ID:IY+nHJB600505.net

>>77
誰に舐められるのか??


80 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:17:16 ID:UVmKrhgza0505.net

>>78
そいつ


81 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:19:13 ID:UVmKrhgza0505.net

筋肉嫌いの女の子は
例外なく男をブチ切れさせて殴られる才をお持ちなので

そういうことの事前調査で筋肉嫌いを推してくるという統計が俺の中にあって


82 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:20:52 ID:G8sleFhnd0505.net

>>81
筋肉以外で魅せればよくね?
筋肉しかないの??


83 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:22:14 ID:UVmKrhgza0505.net

>>82
逆に聞くと
筋肉以外で信用出来るところあるの?


88 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:28:33 ID:G8sleFhnd0505.net

>>83
脳筋らしい反応ですね


90 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:29:15 ID:UVmKrhgza0505.net

>>88
え?
君は脳みそすごいらしいですね

何されてるんですか?


85 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:26:25 ID:9URF5YRr0.net

58とかなんのネタだよwww


87 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:28:15 ID:UVmKrhgza0505.net

>>85
栄養状態悪かったから成長期に高さは持てなかったんだよね

だから横に膨らんでる


89 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:28:58 ID:9URF5YRr0.net

>>87
ごめん
58は流石に信用できないwww


92 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:30:10 ID:UVmKrhgza0505.net

>>89
お相撲さんに腕周り触られるくらいです


94 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:36:56 ID:9URF5YRr0.net

そのコテ嫌い具合は生粋のウ板民ですね!


95 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:38:57 ID:UVmKrhgza0505.net

>>94
ごめん58は盛った
ところで、どう測ったらいいの?
脇と天辺で測ったけども


96 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:41:43 ID:9URF5YRr0.net

>>95
力こぶだして一番ふといとこ一周はかるんだよ!


97 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:42:15 ID:UVmKrhgza0505.net

>>96

直角で測るの?


100 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/05/05(木) 21:43:41 ID:9URF5YRr0.net

>>97
うん!腕にたいしてそんな感じ!


99 中卒プラ工場 :2022/05/05(木) 21:43:35 ID:UVmKrhgza0505.net

48だった

盛りすぎだな