精神と行動の障害』といったものである。 日本のうつ病の診療ガイドラインは、うつ病と、DSM-IVの大うつ病性障害、また単極型(短極性)うつ病はほぼ同じ意味であるとしている。第5版のDSM-5の邦訳書では、うつ病の用語は、大うつ病性障害の診断名と、うつ病エピソード(定義されたうつ
174キロバイト (24,158 語) - 2021年11月1日 (月) 20:10


絶妙にわかりにくいwwww

1 スリーパーホールド(東京都) [CA] :2021/11/20(土) 06:43:06.03


■「自己評価が低い人」の心理を「ボールの飛距離=自分の力」で表した漫画に「分かる」「完全に自分」の声

 デザイナーでイラストレーターのすぴかあやか(@spicagraph)さんが「自己評価が低いひとのめんどくさい心模様」と
題して投稿したもので、“ボールの飛距離”という概念を通してやや抽象的に自己評価をめぐる心理を描いています。

漫画ではまず、自己評価が高い人は自分が投げたボールの飛距離=自分の力が分かっていると定義。逆に自己評価が
低い人はそもそもボールが見えていない状態だとしています。

 しかしボールが見えていなくても、ボールを投げた先に“壁”があればボールは跳ね返ってきます。“跳ね返り”とは
仕事や趣味における周囲の評価の例えで、ボールが手元に「バシッ」っと戻ってきた手応えによって、
自己評価が低い人でも自分の力を知覚することができるのです。


(出典 image.itmedia.co.jp)


(出典 image.itmedia.co.jp)


(出典 image.itmedia.co.jp)


(出典 image.itmedia.co.jp)


 漫画ではこうした“ボール”や“壁”が存在する空間を元に、自己評価が低い人が陥りがちな思考のワナについて、数パターン描いています。

壁を疑ってしまう

 自己評価が低い人でも、周囲が認めてくれるようになると次第に学業や仕事が楽しくなってくるものです。
漫画でも、ボールを壁に投げるのが楽しくなってきた主人公はどんどん笑顔でボールを壁に向かって投げるようになってきます。
ところがそんな折、“へこむ出来事”が頭上に「ガンッ」と直撃。「もしかしてこの壁が凄かったのでは…?」と、一気に自信を失い、
疑心暗鬼に陥ってしまいます。

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1805/12/news008.html





3 スリーパーホールド(東京都) [CA] :2021/11/20(土) 06:45:14.67

「自己評価が低い人」の心理を「ボールの飛距離(自分の力)」で表した漫画に「分かる」「完全に自分」の声

 壁の有無にかかわらずボールの飛距離を知っている=自己評価が高い人と違い、自己評価が低い人は
壁からの反響(周囲の評価)に依存しがち。ちょっとしたことでせっかくの自信が揺らいでしまうのは非常に共感できます。

自分ではなくボールの方に価値があると思い込む

 へこむ出来事にもめげず、再びボール投げに精を出す主人公。そこへ、壁とは違う方向から来た人が「すてきですね」と
声をかけてくれます。これには主人公も高揚を隠せません。「ああ、これね!!」とボールを手で持ちニッコリ。しかしここにも
ワナが潜んでいました。褒められたのは自分自身ではなく、ボールの方だと認識してしまっている主人公。
これでは褒められても、自己評価が高まるとは限らないのです。

漫画の欄外では「※ボールが体やお金の場合メンヘラコースへ」とも。容姿や収入への評価は必ずしも内面的な自己肯定に
はつながらないため、そこに依存してしまうのも確かに危険かもしれません。

褒められても信じない

 ボールを褒められ上機嫌な主人公は、「わたしにはこれしかないや」と、ボールを壁に投げ続けます。ところがまたもや
先ほどの通行人が「あなたはそのままですてきですよ」と、言葉を投げかけてきます。素直な賛辞で、通常であれば喜ばしいことです。
ところが自己評価が低い人である主人公は「このひと大丈夫…?」と、褒めてくれた人を完全に奇異の目で見つめ返してしまうのでした。


4 アイアンクロー(ジパング) [US] :2021/11/20(土) 06:45:17.32

よくわからないから、ドラゴンボールで例えた方がいいだろ


5 バックドロップ(神奈川県) [DE] :2021/11/20(土) 06:46:41.63

>>4
チチを軽く叩いたら画面外まで吹っ飛んだ


50 ジャンピングDDT(大阪府) [US] :2021/11/20(土) 07:18:44.18

>>5
それ貞子


20 ファイナルカット(北海道) [US] :2021/11/20(土) 07:01:44.23

この絵じゃよくわからんから初代ポケモンで例えてくれ


70 ヒップアタック(光) [ニダ] :2021/11/20(土) 07:26:07.47

>>20
自己評価の低いサトシは、君強いねと言われてもトレーナーとしての自分の腕ではなくピカチュウが褒められてると思っちゃう?


21 ダイビングヘッドバット(茨城県) [PH] :2021/11/20(土) 07:02:40.34

色々破綻してて何がなんだか
ボールの跳ね返りが「評価」のはずなのに、さらに横から評価してる奴は何なんだよ


22 イス攻撃(東京都) [DK] :2021/11/20(土) 07:03:09.17

わかるようで結局わからんw


27 男色ドライバー(岡山県) [CN] :2021/11/20(土) 07:05:36.49

これわからんって言ってるやつ頭悪すぎだろ


34 張り手(大阪府) [US] :2021/11/20(土) 07:07:15.18

>>27
周りみんなが自分と違うことを言ってる時は自分を疑った方がいい


45 垂直落下式DDT(茨城県) [ヌコ] :2021/11/20(土) 07:15:34.39

>>34
やべーやつの集まりでそれはちょっと


49 ウエスタンラリアット(滋賀県) [ニダ] :2021/11/20(土) 07:18:33.42

>>27
ソース見に行かないとわからんかったわ
俺が悪いのか?
三枚目は評価をストレートに喜んでるように受け取ってたわ


38 アイアンフィンガーフロムヘル(埼玉県) [US] :2021/11/20(土) 07:10:44.39

正当に評価した結果自己評価が低いんだが


40 張り手(山形県) [GB] :2021/11/20(土) 07:11:51.30

どんな形でも良いからボールが跳ね返ってくれば救われるんだけどね
現実は悪質自己肯定強すぎマンが全部叩き落とそうとしてきて、あわよくば自分のものにしてくるから
あと自己評価低い人ってたまたま上手く跳ね返ってくると簡単に鬼にも転じる
弱い人間だから


43 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行) [US] :2021/11/20(土) 07:14:47.74

二輪での野宿ツーリングを趣味にしてた頃
同僚から「自分だけが特別だと思うな」と言われた
未だに意味がわからない


47 フランケンシュタイナー(兵庫県) [HK] :2021/11/20(土) 07:17:00.24

>>43
羨ましいってことじゃね?


52 張り手(山形県) [GB] :2021/11/20(土) 07:18:58.80

>>43
(俺も特別だから一緒に行こうな)


51 キングコングラリアット(東京都) [GR] :2021/11/20(土) 07:18:58.44

ボールが壁まで届かない
跳ね返ったボールがどっか行く
ゴロで転がってくる
誰かにカットorインターセプトされる

バシッと手元に返ってきて手応えを感じる

「評価」の喩えならこういう感じじゃねーのか
ボールが見えないってなんなんだよ


53 チェーン攻撃(大阪府) [ニダ] :2021/11/20(土) 07:19:24.96

例え方が理解不能でやっぱりオレってバカなのかと思ったら、
みんな意味が分からないようで一安心。


61 雪崩式ブレーンバスター(茸) [CN] :2021/11/20(土) 07:22:46.79

>>53
わかるけど
わかんない奴はやっぱり*だと思う


58 稲妻レッグラリアット(京都府) [US] :2021/11/20(土) 07:21:02.49

いやまじでこれ意味わからん誰かわかりやすく噛み砕いて説明してくれ


62 ビッグブーツ(光) [US] :2021/11/20(土) 07:23:18.61

>>58
自己評価が高いやつは他人からの評価を気にしないってことじゃね?
コムケイみたいなタイプなんよ


85 張り手(山形県) [GB] :2021/11/20(土) 07:34:36.63

なんらかの理由でボールが返ってこない事が続くとこういう思考に傾くんだよ
わからない人は今まで環境が良くて幸せだったってこと


88 レッドインク(新潟県) [GB] :2021/11/20(土) 07:36:11.01

>>85
ボールが返ってこないってどういうこと?
無人島にでも住んでたのか?


94 トペ コンヒーロ(庭) [FR] :2021/11/20(土) 07:39:58.12

よく分からないポンチ絵だな

つーか、自己評価の低い奴って自分は本当はもっと出来る奴だ!!
環境が悪いんだ!!とか思ってるぜ?


100 スパイダージャーマン(大阪府) [US] :2021/11/20(土) 07:47:43.27

>>94
それは他己評価が低い方だろ


97 シューティングスタープレス(静岡県) [ニダ] :2021/11/20(土) 07:45:22.96

おまいらは壁が見えていようがいまいがボール投げたり話し掛けたりするタイプでしょ👍


98 腕ひしぎ十字固め(埼玉県) [EU] :2021/11/20(土) 07:45:37.73

分かりにくい話にわざわざ乗ってあげるやさしさに溢れとるなぽまいら